Dalam kondisi yang parah, pengikisan enamel akan menyebabkan gigi berlubang. Minyak kelapa dapat membantu mencegah ini dengan menghambat pertumbuhan bakteri mulut.
4. Mengurangi risiko peradangan pada gusi
Bakteri yang ada dalam plak tidak hanya mengakibatkan masalah pada gigi, tetapi juga gusi.
Peradangan gusi (gingivitis) ditandai dengan gusi yang melunak, merah, bengkak, dan kadang berdarah.
Dengan oil pulling minyak kelapa, Anda dapat meredakan kondisi peradangan pada gusi. Bahkan, minyak kelapa dapat bekerja seperti chlorhexidine, sebuah bahan antiseptik dalam obat kumur.
Minyak kelapa bahkan tidak menimbulkan efek samping seperti perubahan warna gigi, alergi, atau iritasi seperti chlorhexidine.
Manfaat ini dibuktikan dengan sebuah penelitian dalam Nigerian Medical Journal (2015). Para peserta yang terdiri dari 60 orang pengidap radang gusi berhasil meredakan gejalanya dengan menggunakan minyak kelapa.
Minyak kelapa mulai bekerja pada hari ke tujuh setelah pemakaian rutin dan benar-benar sembuh pada hari ke-30.
5. Memutihkan gigi
Minyak kelapa mungkin tidak dapat digunakan untuk memutihkan gigi secara langsung.
Namun, minyak kelapa memiliki manfaat sebagai pembunuh bakteri dan pencegahan gigi berlubang. Artinya, cairan ini juga mencegah perubahan warna gigi yang menyertai kondisi tersebut.
Meskipun tidak bisa dijadikan sebagai satu-satunya pengobatan, berkumur dengan minyak kelapa akan membuat Anda merasa lebih nyaman.
Cara menggunakan minyak kelapa untuk membersihkan gigi
Terdapat dua metode umum yang bisa Anda lakukan guna mendapatkan manfaat minyak kelapa untuk gigi, yakni dengan oil pulling atau mengolah minyak kelapa menjadi pasta gigi.
Berikut rinciannya.
1. Oil pulling
Oil pulling dengan minyak kelapa dapat digunakan untuk membersihkan plak dan karang gigi, mengurangi risiko peradangan, hingga mengatasi bau mulut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar