Umumnya, obat tidur yang termasuk ke dalam obat bebas adalah yang mengandung antihistamin sebagai bahan utamanya. Antihistamin dapat memicu rasa kantuk, sehingga Anda bisa lebih cepat tidur.
Salah satu jenis obat tidur bebas yang paling umum adalah Diphenhydramine. Berikut adalah dosis penggunaan obat tidur tersebut:
- Diphenhydramine sitrat: 76 miligram (mg), diminum sehari sekali sebelum tidur.
- Diphenhydramine hidroklorida: 50 mg, diminum sekali sehari sebelum tidur.
Ada pula jenis obat tidur lain yang mencampurkan antihistamin dengan acetaminophen, yaitu obat pereda rasa sakit. Selain itu, obat dengan merk NyQuil mencampurkan antihistamin dengan alkohol.
Jika Anda tidak yakin dengan jenis obat tidur mana yang paling tepat, lebih baik konsultasikan dengan dokter. Apabila Anda sudah mengonsumsi obat tidur dengan dosis yang sesuai dan insomnia tak mereda setelah dua minggu, segera periksakan kondisi ke dokter.
Penggunaan obat tidur resep
Aturan penggunaan obat tidur resep biasanya lebih ketat. Pasalnya, obat tersebut telah dokter resepkan untuk kondisi kesehatan Anda secara khusus. Ini artinya, Anda harus mengikuti petunjuk penggunaan dari dokter.
Ada berbagai hal yang menjadi pertimbangan dokter sebelum menentukan jenis obat tidur beserta dosis minum yang tepat. Mulai dari penyebab yang mendasari hal ini, sampai ada atau tidaknya kondisi medis yang Anda miliki.
Hal ini terjadi karena obat tidur resep memiliki efek samping, khususnya bagi Anda yang memiliki kondisi medis tertentu. Sebagai contoh, penyakit liver maupun penyakit ginjal, yang berisiko memperburuk kondisi kesehatan bila tak Anda minum sesuai aturan.
Berbekal beberapa hal tersebut, barulah dokter dapat menentukan jenis obat tidur yang sesuai untuk Anda. Itu sebabnya, Anda tidak bisa asal minum maupun berhenti secara tiba-tiba saat sedang dalam perawatan dengan minum obat tidur resep.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar