Sering Tidak Bisa Tidur Karena Cemas? Ini Cara Mengatasinya
Selain mengganggu produktivitas, rasa cemas sering kali juga membuat seseorang yang mengalaminya tidak bisa tidur pada malam hari. Kecemasan sebenarnya merupakan hal yang normal dan dapat dialami oleh setiap orang. Namun, jika kecemasan sudah menyebabkan gangguan tidur maupun masalah kesehatan lainnya, Anda perlu segera mencari solusinya. Kenapa seseorang tidak bisa tidur karena cemas? Salah satu dampak paling umum […]