Gangguan Tidur
Gangguan Tidur
penyebab tangan mati rasa
Gangguan Saraf, Gangguan Tidur
Ini Penyebab Tangan Mati Rasa Saat Tidur
Anda pernah mengalami tangan mati rasa saat tidur? Meski wajar, namun hal ini dapat mengganggu. Apa sebenarnya penyebab tangan mati rasa saat tidur?
Selengkapnya
tidur nyenyak saat kedinginan
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
Tips Tidur Nyenyak untuk Melawan Cuaca yang Terlalu Dingin
Untuk tidur nyenyak saat kedinginan terkadang tidak selalu mudah. Berikut tips dan cara agar tetap tidur berkualitas dengan melawan cuaca dingin.
Selengkapnya
tidur siang berkali-kali
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
Bolehkah Tidur Siang Berkali-kali Dalam Sehari?
Saat sedang tidak ada kesibukkan di hari libur, beberapa orang suka tidur siang berkali-kali dalam sehari. Sebenarnya, boleh atau tidak, sih?
Selengkapnya
kaki gelisah gangguan tidur
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
Tanpa Penanganan, Sindrom Kaki Gelisah Bisa Sebabkan Gangguan Tidur
Sindrom kaki gelisah dapat menyebabkan sejumlah dampak jangka panjang bagi kesehatan, termasuk kedua gangguan tidur berikut ini.
Selengkapnya
Bayar utang tidur
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
4 Kiat Cerdas Membayar Utang Tidur Selama Liburan
Liburan biasanya jadi ajang 'balas dendam' untuk tidur berjam-jam demi melunasi utang tidur waktu kerja. Sebelum melakukannya, simak panduan berikut dulu!
Selengkapnya
membayar hutang tidur
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
Bukan Tidur Lama Saat Weekend, 4 Cara Ini Lebih Ampuh Membayar Utang Tidur
Membayar utang tidur bisa Anda lakukan dengan berbagai cara. Namun, pastikan Anda melakukannya dengan cara yang benar. Tahukah Anda bagaimana caranya?
Selengkapnya
cara mengatasi tidur berlebihan
Hidup Sehat, Gangguan Tidur
Tidur Berlebihan Bisa Rugikan Kesehatan, Ini 5 Cara Mengatasinya
Tidur berlebihan alias hipersomnia bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit. Berikut sederet cara yang efektif mengatasi masalah tidur berlebihan.
Selengkapnya
cara menghilangkan mengigau saat tidur
Gangguan Tidur
4 Cara Supaya Anda Tidak Lagi Mengigau saat Tidur
Menghilangkan mengigau saat tidur dapat dilakukan dengan cara mudah. Beberapa caranya dengan menghindari stres maupun memperbaiki kualitas tidur.
Selengkapnya
Loading...