Meluruskan 3 Mitos yang Beredar di Masyarakat Tentang Perut Kembung

Ditinjau secara medis oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 10/01/2019
Bagikan sekarang

Semua orang pasti pernah mengalami perut kembung setidaknya sekali seumur hidup. Meski umumnya bukan pertanda masalah serius, gangguan perut ini kadang membuat Anda tidak nyaman untuk beraktivitas. Tidur malam pun bisa jadi tak nyenyak karenanya. Terlebih nyatanya ada banyak mitos perut kembung yang masih saja dipercaya banyak orang, padahal belum tentu benar. Supaya Anda tidak lagi salah kaprah dan akhirnya salah pengobatan, cari tahu kebenarannya di Hello Sehat!

Mitos perut kembung yang perlu diluruskan kebenarannya

1. Perut kembung tidak diobati ke dokter

Meski gangguan ini cukup umum, tetap jangan anggap sepele perut kembung. Anda perlu waspada jika perut kembung sangat sering terjadi dan terasa sakit hingga menghambat aktivitas Anda. terganggu.

Jika penyebabnya jelas karena minum terlalu banyak, makan terburu-buru, atau minum minuman bersoda maka cara mengatasinya adalah menghindari kebiasaan tersebut.

Sebaliknya, jika Anda tidak tahu pasti penyebab perut kembung yang sangat sering muncul, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Ada berbagai masalah kesehatan yang bisa menyebabkan perut sering kembung, antara lain:

  • Menstruasi
  • Refluks asam lambung
  • Sembelit
  • Intoleransi laktosa
  • Penyakit celiac

Sebelum memutuskan pergi ke dokter atau tidak, pertimbangkan dulu seberapa parah gejala perut kembung yang Anda alami dan penyebabnya.

2. Kebanyakan makan garam bikin perut kembung

Anda mungkin pernah mendengar jika makanan asin bisa membuat perut kembung karena garam menahan kadar air di tubuh.

Garam memang menahan simpanan air dalam tubuh (retensi air) sehingga menambah berat badan air, tapi tidak spesifik hanya menyebabkan perut kembung.

Berat badan air menyebabkan bagian tubuh membengkak, dan ini bisa terjadi di mana saja. Namun umumnya lebih sering di wajah serta pergelangan tangan dan kaki. Retensi air sangat jarang terjadi di saluran pencernaan atau area perut.

3. Makanan tertentu sembuhkan perut kembung

Satu lagi mitos perut kembung yang sangat sering Anda dengar, yaitu ada makanan yang dapat meredakan perut kembung.

Kenyataannya perut kembung hanya bisa diatasi sesuai dengan penyebabnya. Jika perut kembung disebabkan oleh kenaikan asam lambung, maka obat maag yang bekerja mengurangi produksi asam lambung adalah cara ampuh mengatasinya.

Perlu Anda ketahui jika perut terasa kembung dan Anda mencoba untuk makan makanan tertentu, perut Anda bisa semakin terasa tidak nyaman. Bahkan, beberapa jenis makanan justru mengandung banyak gas yang bisa memperparah kondisi perut kembung Anda.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Katakan Selamat Tinggal Pada Perut Kembung dengan Minum 5 Teh Herbal Ini

Perut kembung memang membuat Anda tidak nyaman. Salah satu solusi mengatasinya adalah dengan minum teh herbal untuk perut kembung, apa saja jenisnya?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nabila Azmi

3 Pilihan Obat untuk Membantu Mengatasi Perut Kembung

Selain membuat tidak nyaman, perut kembung juga seolah membatasi ruang gerak tubuh. Lantas, apa saja obat yang bisa membantu meredakan perut kembung?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri

8 Gejala Maag yang Umum dan Tidak Boleh Disepelekan

Maag yang datang mendadak tentu bisa mengacaukan segala aktivitas. Mari kenali berbagai gejala sakit maag agar bisa diatasi lebih cepat.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri

Kenapa Setelah KB Suntik Perut Jadi Kembung dan Mual?

Meski KB suntik efektif untuk mencegah kehamilan, tetap ada efek samping yang biasa dirasakan. Efek KB suntik yang paling umum yaitu mual dan kembung.

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Widya Citra Andini

Direkomendasikan untuk Anda

asupan serat

Memenuhi Asupan Serat Harian Tanpa Alami Masalah Pencernaan

Ditinjau secara medis oleh: dr. Carla Pramudita Susanto
Ditulis oleh: Roby Rizki
Dipublikasikan tanggal: 07/01/2020
biji adas untuk perut kembung

Biji Adas untuk Meredakan Perut Kembung, Apakah Benar Ampuh?

Ditinjau secara medis oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh: Karinta Ariani Setiaputri
Dipublikasikan tanggal: 16/12/2019
perut begah, kembung

5 Penyebab Perut Terasa Begah, Plus Cara Mengobati dan Mencegahnya

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 15/12/2019
penyebab perut begah

8 Kondisi yang Jadi Penyebab Perut Anda Begah dan Kembung

Ditinjau secara medis oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Dipublikasikan tanggal: 06/11/2019