Berbagai macam minuman energi memiliki komposisi yang berbeda-beda. Namun, kebanyakan minuman energi mengandung kafein dalam kadar yang tinggi dan mungkin sudah ditambahkan beberapa zat seperti taurin, ginseng, dan vitamin B untuk menambah efek stimulan atau energi bagi orang yang meminumnya. Meskipun sudah banyak bahan tambahannya, kebanyakan energi yang dihasilkan adalah dari kafein.
Kafein sendiri bila dikonsumsi tanpa alkohol merupakan salah satu zat yang sering digunakan dan relatif aman. Konsumsi kafein sendiri sering dikaitkan dengan peningkatan dari daya ingat dan aktivitas tubuh manusia, serta peningkatan memori.
Namun, konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan dapat memiliki efek negatif terhadap tubuh seperti cemas, serangan panik, peningkatan tekanan darah, naiknya asam lambung, dan insomnia. Apalagi kalau Anda memang punya masalah kesehatan seperti maag atau hipertensi.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar