2. Selai kacang
Makanan supermarket yang bisa tahan lama lainnya adalah selai kacang. Anda bisa membelinya dalam jumlah yang banyak dalam satu kali pembelian jika Anda tidak memiliki waktu untuk pergi ke supermarket dalam waktu dekat.
Selai kacang dapat tahan hingga dua tahun lamanya jika wadahnya tidak dibuka. Namun, jika Anda telah membukanya, selai kacang hanya bisa tahan sekitar tiga bulan untuk yang tidak menggunakan bahan pengawet. Sementara, untuk selain kacang yang lainnya, hanya akan bertahan hingga 6 bulan lamanya jika disimpan di dalam kulkas.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, dan berbagai jenis kacang lainnya, dapat bertahan selama dua tahun jika disimpan dan disalut dengan plastik dengan baik dan benar.
Lapisan luar dari kacang yang keras dapat membuatnya tahan lebih lama. Kacang-kacangan seperti almond memiliki kandungan lemak yang tidak terlalu tinggi, namun kaya kandungan nutrisi seperti vitamin E, yang tinggi. Hal ini dapat mengurangi risiko makanan supermarket yang tahan lama ini, dari bau tengik.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar