Kekurangan kadar air inilah yang membuat Anda haus.
5. Keripik dan makanan ringan
Sama halnya dengan makanan kaleng, keripik dan makanan ringan kemasan tinggi garam dan bikin haus. Hal ini membuat tubuh menarik air dari dalam sel-sel ke darah.
Akibatnya, kadar garam di dalam darah terlalu tinggi dan merangsang rasa haus. Jadi, Anda minum air dalam jumlah yang banyak untuk membuang garam berlebih.
Tidak hanya dari garam, kedua makanan ini juga mengandung MSG yang juga sama-sama membuat haus dengan cara yang sama.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar