Kemudian, beri tahu bahwa Anda ingin berdiskusi untuk menyelesaikan masalah ini. Sampaikan permintaan maaf jika kesalahan terletak pada Anda.
Jika pasangan ternyata masih tak juga merespon, beri ia waktu untuk mendinginkan hatinya terlebih dahulu. Jangan lupa nyatakan padanya bahwa setelah ia merasa lebih tenang, Anda ingin mengajaknya kembali untuk berdiskusi.
2. Beritahukan perasaan Anda
Saat pasangan sudah marah dan diam selama berjam-jam, bahkan berhari-hari, sampaikan perasaan Anda padanya.
Katakan bahwa sikapnya itu sangat membuat Anda sedih dan bingung. Hal ini justru membuat Anda tak tahu apa yang harus dilakukan dan akan menunggu akan sampai mau berbicara padanya.
Jika Anda merasa tidak bisa menyelesaikan masalah dengan cara ini, katakan juga sejelas mungkin padanya. Anda berhak menyuarakan pendapat Anda ketika sikapnya ini justru membuat keadaan makin memburuk.
3. Beri pasangan waktu hingga ia sendiri yang menghampiri Anda
Terkadang pasangan marah bukan karena Anda salah, tetapi bisa saja karena ia ingin Anda menuruti keinginannya. Diam kerap menjadi senjata yang kemudian diluncurkan agar Anda mau mengikuti aturan mainnya.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar