Berapa Total Kalori Makanan Anda Dalam Sehari?

Ditulis oleh:

Terakhir diperbarui: 23/01/2020 . 1 menit baca
Bagikan sekarang

Kebutuhan makan Anda tidak akan pernah sama dengan orang lain. Sebab jumlah asupan kalori makanan setiap orang sedikit banyak tergantung dari usia, jenis kelamin, rutinitas dan jenis aktivitas fisik, serta kondisi tubuh masing-masing.

Apa Anda yakin sudah cukup makan dalam sehari? Coba cek di kuis ini. Jangan lupa juga untuk hitung dulu berapa kebutuhan kalori Anda di Kalkulator Kalori dan BMR Hello Sehat.

powered by Typeform

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"

Yang juga perlu Anda baca

Para ‘Pria Tangguh’ Lebih Berisiko Bunuh Diri, Mengapa Begitu?

Laki-laki sering dikaitkan dengan image tangguh. Padahal, tuntutan untuk menjadi pria tangguh berdampak negatif dan bisa meningkatkan risiko bunuh diri.

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Diah Ayu
Hidup Sehat, Psikologi 04/07/2020 . 4 menit baca

Mengenal Seluk Beluk Laser Lipolysis untuk Menyingkirkan Lemak

Laser lipolysis dapat menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin menghilangkan lemak dengan cepat. Seperti apa prosedurnya?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Berat Badan Ideal, Hidup Sehat 04/07/2020 . 5 menit baca

Teledermatologi, Layanan Konsultasi Masalah Kulit Online di Tengah Pandemi

Banyak orang yang cukup was-was saat hendak pergi ke rumah sakit di tengah pandemi. Untungnya, teledermatologi hadir saat pandemi COVID-19. Apa itu?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Coronavirus, COVID-19 04/07/2020 . 6 menit baca

Mitos Seputar Psikoterapi yang Salah Kaprah

Selain anggapan bahwa hal ini hanya dilakukan oleh mereka yang terkena gangguan jiwa, apa lagi mitos-mitos tentang psikoterapi yang kerap muncul?

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Hidup Sehat, Psikologi 03/07/2020 . 5 menit baca

Direkomendasikan untuk Anda

diet eliminasi

Mengenal Diet Eliminasi (Elimination Diet) untuk Tahu Intoleransi Makanan

Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 05/07/2020 . 5 menit baca
time blocking

Mengenal Time Blocking yang Bisa Jadi Alternatif Atasi Stres

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Winona Katyusha
Dipublikasikan tanggal: 05/07/2020 . 5 menit baca
meditasi jalan walking meditation

Mengenal Walking Meditation, Meditasi Sambil Jalan yang Bikin Pikiran Tenang

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 05/07/2020 . 6 menit baca
drunkorexia

Drunkorexia, Fenomena Rela Tak Makan Demi Minum Alkohol

Ditinjau oleh: dr Patricia Lukas Goentoro
Ditulis oleh: Nabila Azmi
Dipublikasikan tanggal: 04/07/2020 . 6 menit baca