Umum

Stres berkepanjangan bisa memicu Burnout Syndrome lho, sebuah kondisi ketika seseorang merasa kelelahan secara emosional, fisik, dan mental.

Burnout terjadi ketika kamu merasa kewalahan, terkuras secara emosional, dan tidak mampu memenuhi tuntutan terus-menerus. Efek negatif dari burnout bisa meluas ke setiap bidang kehidupan —termasuk rumah, pekerjaan, dan kehidupan sosial Anda. Burnout juga dapat menyebabkan perubahan jangka panjang pada tubuh Anda yang membuat Anda rentan terhadap penyakit seperti pilek dan flu.

Bagaimana mengatasi stres untuk mencegah terjadinya burnout syndrome? Yuk tanya Psikolog di kolom komentar.

Hallo kak saya ingin diskusi terkait perbedaan obsesi atau cinta. Saya terkadang suka ingin kembali lagi dengan mantan saya karena dia memiliki apa yang saya inginkan dan saya ingin menjadi seperti dia/berada diposisi itu. Apakah itu disebut cinta atau hanya obsesi ? Bagaimana cara mengatasinya agar saya tidak terlalu gelisah melihat postingan kesuksesannya dan berusaha untuk mendapatkan dia kembali ? Terimakasih :)

Hy buibu.....sini aku mau cerita ttg aku melahirkan anak pertamaku.

Dibilan 6 yg lalu saya melahir kan secara sc tanpa rencana.krn yg kami inginkan lahi secara normal.dan mertuaku perempuan baru aku melahirkan beberapa hari keluar dari rumah sakit..mertuaku asik bilang..yg melahirkan secara sc itu merasakan sakit tidak menjadi ibu sebenarnya.krn sakitnya gk dirasa.aku hanya terdiam aja disitu...dlm hatiku...mamerku gak tau ya betapa sakitnya aku melahirkan secara sc,perih lukanya dan aku sangat sakit hati mendengar mertuaku ku sering ngomong gitu.aku males dah ngomong sama suami ,suami malah TDK memberi hibur...malah diam aja.jujur bund...aku sangat stress ucapan keg gitu.5 bulan anakku dibilang LG kamu itu gak sah jadi ibu Krn kamu gak melahirkan secara normal,kain gak tau sakitnya melahirkan,gak tau saat ngedan padahal aku melahirkan secara sc itu dikeranakn dartah tinggi.

Buibu...bunda bunda bisa kah kamu memberiku solusi???

Halo,

Belakangan ini saya lihat artis Prilly Latuconsina menggunakan crystal healing untuk mengatasi mood swing atau gangguan kesehatan mental. Apakah ini aman atau sudah terbukti secara ilmiah?

Nuhun

saya new mom, hari2 saya bener2 engga ada semangat, emosi sering naik turun, tp cuma saya pendam saja, malam2 saya sering nangis grgr overthinking entah itu keinget apapun, setelah menangis saya agak lega, tp kembali menjalani keesokan harinya itu berat buat saya, krn terlalu monoton, saya hanya bisa diam dan memendam, dr sebelum sy menikahpun kadang agak seperti itu kira2 solusinya apa ya?? kadang saya mencari kesenangan tersendiri buat melupakan apapun yg buat sy tidak nyaman, dan sekarang sy tidak seperti dulu sering lupa banget hal sekecil apapun itu, dulu sy suka ngomong di depan publik sekarang mau ngomong aja bingung apa yg mau diomongin mau ngomong sm orang aja kadang butuh topik tertentu biar ada pembicaraan , kaya aku sekarang merasa beda banget gitu

Selamat siang dok mau nanya nih , saya adalah orang tua asuh di panti asuhan kasih bapa , saya baru bekerja di panti selama 3 bulan lebih , keluhan saat ini adalah anak anak belum bisa mendengar apa yang saya katakan , dan jg saya bingung harus bagaimana untuk anak anak bisa nurut kepada Orang tua dan jg saya sering di kerjain dan di jebak sama anak anak bagaimana yah dok untuk mengatasi masalah ini

Halo kak saya ingin bertanya apakah saat kita berpacaran lama dan sering kali di atur oleh pasangan apakah itu berpengaruh terhadap diri pribadi karena akhir" ini selalu emosi dengan hal kecil krena sering di atur ndk boleh begini ndk boleh bgtu jadi biasa terbawa kedalam dri pribadi

Halo kak. Aku sudah beberapa bulan ini suka nangis tanpa alasan. Nangisnya yang bener-bener kayak orang depresi padahal aku ngga tahu alasan aku nangis itu kenapa. Yang kasian orang-orang sekitarku kak, setiap aku nangis tanpa sebab ini aku jadi cari-cari kesalahan orang padahal diriku sendiri tahu kalau ini bukan gara-gara itu. Aku sedang mengalami apa ya kak? Dan gimana solusinya?

#youmi.talk

Kak, aku sering bgt jadi tempat cerita temen-temen, tapi aku ga ada tempat buat cerita yang bener2 bisa buat tempat cerita. Trus saya jg punya trust issue, gimana kak ngebangun kepercayaan lg terhadap seseorang?? #youmi.talk

kak aku izin menanya. bagaimana sih cara terbaik untuk ngendaliin emosi saya? karena saya cepat sekali terpancing emosi. terimakasih #youmi.talk