avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Percayakan Kesehatan Fisik dan Mental ke Allianz Flexi Medical!

Jadi Sandwich Generation emang berat, tapi lebih berat lagi kalau kamu gak lindungin diri kamu sendiri! Mulai dari kesehatan fisik sampe mental bisa kamu percayain sama Allianz Flexi Medical!


Yuk, lindungi diri kamu sekarang di sini! !!!

Percayakan Kesehatan Fisik dan Mental ke Allianz Flexi Medical!Percayakan Kesehatan Fisik dan Mental ke Allianz Flexi Medical!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
21
2
Mengatasi Overthinking

Saya beberapa bulan belakangan ini sering kali overthinking apalagi ketika hendak tidur. Bagaimana caranya yang efektif untuk mengatasi overthinking yang saya sedang saya alami ini?


Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1
Mendengarkan Musik Dapat Berpengaruh Terhadap Perubahan Mood Kita?

Selain menjadi salah satu sumber hiburan, musik juga membantu anda melampiaskan perasaan. Misalnya, saat melalui masa-masa sulit, Anda cenderung lebih sering memainkan lagu sedih.

Musik dapat memengaruhi bagaimana manusia merasa, berpikir, dan berperilaku.


Mudah bagi kita untuk menemukan beberapa bukti nyata dari dampak musik terhadap psikologis seseorang, contohnya seperti musik galau yang dapat membuat pendengarnya menjadi sedih, kemudian ada juga musik Pop, Hip-Hop, EDM, dan musik dengan nada bersemangat lainnya yang membuat pendengarnya bersemangat, mengembalikan mood mereka, hasrat ingin menari, dan bersenang-senang. Ada juga musik-musik santai yang membantu untuk fokus belajar ataupun fokus dalam melakukan sesuatu, biasanya musik tersebut bergenre jazz, ballad, dan musik dengan alunan nada yang tenang lainnya.


Bahkan, menurut jurnal Rehabilitation Nurs, individu yang mengalami penyakit stroke bisa merasa lebih tenang se

... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
16
3
Bagaimana Cara Meminimalisir Stres?

Selamat Sore


Izin Bertanya,kenapa pada saat kita stres itu pola hidup kita yang semula teratur menjadi berantakan.Seperti yang saya alami itu pola makan saya jadi berantakan bahkan cenderung tidak memikirkan makan sama sekali dan juga saya mengalami kesulitan tidur. Yang mau saya tanyakan bagaimana caranya ketika saya sedang mengalami suatu masalah atau stres pola hidup saya tidak menjadi berantakan,bisa saya kontrol dengan baik?


Karena menurut yang saya baca di artikel dampaknya itu bisa berdampak pada kesehatan mental seperti gangguan kecemasan atau depresi.Maka dari itu untuk meminimalisir stres tersebut bagaimana caranya? Agar tidak berdampak pada kesehatan mental saya.


Terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Bantu KPSI Berbagi Sembako Bersama para ODGJ

Sobat Sehat, yuk bantu kami berbagi sembako bersama para ODGJ dan keluarganya. Menjelang bulan suci Ramadan ini @peduliskizofrenia berniat membagikan paket sembako senilai Rp200 ribu berisi beras, minyak goreng, mi instan, sarden, dan lainnya untuk para ODGJ & keluarganya, serta mereka yang berada di panti rehabilitasi kejiwaan.

Gerakan bantuan #1000PaketSembakoODGJ ini tidak dapat berjalan sendiri tanpa partisipasi Sobat Sehat semuanya. Untuk itu, yuk bantu kami mensejahterakan mereka dengan menyalurkan bantuan melalui bit.ly/1000sembakoODGJ.

Bantu KPSI Berbagi Sembako Bersama para ODGJBantu KPSI Berbagi Sembako Bersama para ODGJ
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
9
1
Apakah anak broken home pasti akan bermasalah saat dewasa?

Selamat Sore.

Mau Bertanya terkait anak broken home, saya mempunyai teman yang keluarganya broken home. Si anak selalu menjadi pembuat masalah hampir setiap harinya. Saat ditanya kenapa dia melakukan itu pasti dia menjawabnya “saya terlahir dari keluarga broken home, kalian tidak akan mengerti keadaan saya”. Yang mau saya tanyakan,Apakah anak broken home itu saat dewasa nanti pasti selalu menjadi anak yang bermasalah? Dan bagimana cara kami sebagai temannya memberitahu dia bahwa terlahir sebagai anak broken home itu bukan alasan untuk menjadi anak yang bermasalah?


Terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
8
1
Menjadi Korban Catfishing, Ditipu di Dating Apps, Kok Bisa?

Setelah difilmkan dalam sebuah dokumenter berjudul The Tinder Swindler, ternyata penipuan melalui aplikasi kencan juga terjadi di Indonesia. Fenomena ini disebut juga dengan catfishing, yakni kasus penipuan melalui dunia maya yang dilakukan oleh orang yang berpura-pura menunjukkan ketertarikan kepada orang lain, namun memiliki maksud tersembunyi. Aksi catfishing ini biasa terjadi dalam platform kencan online.


Bagaimana catfishing berhasil mengelabui banyak orang?


Orang yang memiliki hubungan emosional yang kuat dengan orang lain memang cenderung sangat mempercayai orang tersebut, apalagi ketika memiliki ketertarikan romantis.


Apakah Sobat Sehat punya pengalaman, komentar, atau pertanyaan mengenai fenomena ini?


Yuk berbagi di kolom komentar! Kamu juga bisa berbagi pesan dan tips untuk menghindari penipuan di dunia maya dengan Sobat Sehat lainnya di sini.


... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
3
mengkonsumsi sirup freshmaag dengan obat lain

apakah boleh mengkonsumsi sirup freshmaag dengan obat obatan lain diperbolehkan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
202
3
1
Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?

Belakangan banyak sekali jenis-jenis tes kepribadian yang bisa dicoba secara online gratis. Ada yang jenisnya hanya untuk hiburan ada juga yang serius. Salah satu yang sedang ramai adalah kuis Bumi dalam rangka memperingati hari bumi.


Sebetulnya tes kepribadian yang bagaimana sih yang akurat? Ada yang pernah mencobanya?

Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
40
8
1
cemas gara-gara gempa

Dok, Indonesia sering banget gempa. Untuk mengatasi kecemasan tiap kali terasa gempa itu bagaimana ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
3
Lihat komentar lainnya
Menurut Sobat Sehat, Kenapa "Me Time" Itu Penting?

Sebagai makhluk sosial yang butuh berinteraksi dengan orang lain, kita ternyata juga butuh waktu sendirian lho.


Menghabiskan waktu sendiri atau lebih populer disebut "me time" memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.


  1. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
  2. Memberikan kesempatan bagi Anda untuk memahami diri sendiri.
  3. Menyegarkan tubuh dan pikiran.
  4. Memperbaiki hubungan dengan orang lain.
  5. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi.

Apa Sobat Sehat sering menyempatkan waktu untuk "me time"? Apa manfaat kalian rasakan? Yuk berbagi pengalaman di kolom komentar!



https://hellosehat.com/mental/manfaat-me-time/

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
avatar
Merasa kesepian

6

4

avatar
Gangguan kecemasan

5

3

avatar
dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

1

3

avatar
ADHD Talks 12 Oktober 2024

2

2

avatar
Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

2

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan