Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
2 bulan yang lalu
Setres karna ekonomi keluarga dan traumatic sama keluarga sendiri
halo dokter, aku slalu mempunyai rasa ingin menyelesaikan hidup ku sendiri dengan berbagai cara hal salah satu nya aku slalu berusaha mencelakai diri ku sendiri ketika berkendara bermotor. aku slalu berharap aku akan mati di hari itu juga, aku bahkan bingung aku harus bagaimana aku bahkan sulit menjelaskan soalprwssnan ku sendiri bahkan aku mengetik iniepuna degnan rasa campur aduk. aku anak perempuan pertama dan cucu pertama dari keluarga yang broken dan bersaudara 4 saudara 3 saudafrs ku laki laki semua, aku gabisa menemukan kenyamanan di keluarga ku sendifi jadi skj hrus bagaimana ya dok? akj benar bensr samgaf bingung fan slalu menyimpan rasa emosional, sedih,
bahagia itu secara diam diam karna aku bukan anak yg terlahir beruntung untuk slalu mengekspresikan rasa sedih ku ke keluarga ku. bahkan dulu pernah sekali aku mengungkapkan rasa emosional dan sedih ju ke bunda ku tapi aku slalu di anggap playing victim dan slalu di pjokan, aku slalu disuurh untuk hidup bersabar dan gaboleh untuk mengungkapkan suatu prasaan yg sedsnv aku alamin di keluarga ku sendiri.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Permasalahan yang dihadapi terkadang membuat seseorang tidak mampu berpikir jernih untuk menemukan solusi terbaik terhadap permasalahannya, sehingga tanpa disadari akan mengembangkan pikiran bunuh diri untuk mengakhiri semuanya atau menyakiti diri sendiri sebagai bentuk pelampiasan. Namun, hal tersebut bukanlah solusi yang benar untuk dilakukan.
Apapun kondisi anda saat ini, anda tetap manusia sebagai makhluk ciptaan Tuhan sama seperti yang lainnya dengan keunikan masing-masing. Anda tetap berharga dengan segala kelebihan dan kelemahan yang dimiliki. Anda hanya perlu fokus pada diri anda, mengenali dan mengeksplor kelebihan anda, dan menerima kekurangan menjadi bagian dari diri anda, serta memahami kebutuhan diri anda sendiri. Dengan demikian, anda dapat menjadi versi terbaik dari diri anda, dan juga bisa berguna untuk orang di sekitar anda.
Dengan menyadari kondisi diri anda saat ini merupakan langkah awal yang baik untuk dilakukan. Menyadari kondisi diri dapat membantu anda untuk menentukan langkah selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai upaya mencari pertolongan. Anda dapat mencari lingkungan yang kondusif dan nyaman untuk berbagi. Selain itu, anda dapat mengidentifikasi permasalahan anda melalui menulis jurnal harian secara berkala sehingga anda lebih mengenali diri anda dan permasalahan yang dialami. Anda juga dapat menuliskan minimal 3 hal yang dapat disyukuri setiap hari (tidak harus hal yang besar, tetapi hal kecil juga termasuk), sehingga dapat membantu anda untuk lebih memaknai hidup. Anda juga dapat menemukan aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran bunuh diri. Jika dirasa belum maksimal, anda tidak perlu ragu mencari bantuan profesional sehingga kondisi anda segera tertangani dengan tepat.
Semoga dapat membantu ya
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sangat menyesal mendengar bahwa Anda merasa seperti ini. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian dan ada bantuan yang tersedia. Menghadapi perasaan putus asa dan keinginan untuk menyakiti diri sendiri adalah hal yang sangat serius dan memerlukan perhatian profesional.Saya sangat menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan psikolog atau profesional kesehatan mental. Mereka terlatih untuk mendengarkan dan membantu Anda mengatasi perasaan yang sulit ini tanpa menghakimi. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan mencari bantuan adalah langkah yang sangat berani dan penting.
Cobalah untuk berbicara dengan seseorang yang Anda percayai, baik itu teman dekat atau anggota keluarga, tentang apa yang Anda rasakan. Mengungkapkan perasaan Anda bisa menjadi langkah awal yang baik untuk mendapatkan dukungan.
Ingatlah bahwa Anda berhak untuk merasa bahagia dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan. Jangan ragu untuk mencari bantuan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content