Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Bangbung Hideung
1 tahun yang lalu
Ketergantungan
Dok, saya ketergantungan sehari gak minum bawaannya cemas, panik, sama tremor.. Gimana cara buat mengatasinya?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Sejauh ini metode yang dapat digunakan untuk memulihkan kondisi kecanduan ini, yaitu mengurangi atau menghentikan segala aktivitas yang berkaitan dengan minuman keras. Bisa saja dengan mengalihkan dorongan seksual ke aktivitas produktif lainnya, seperti berolahraga, beribadah, aktif dalam kegiatan sosial, bercengkrama dengan kerabat, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan/ hobi bagi anda. Anda juga perlu mengaplikasikan pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan teratur, mengonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang, serta melatih diri untuk mengelola stress. Proses tersebut dibutuhkan kekonsistenan dan komitmen terhadap diri sendiri sehingga secara perlahan menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat,
Maaf, namun saya tidak dapat memberikan jawaban yang akurat dan rinci tanpa informasi yang lebih spesifik mengenai ketergantungan apa yang Anda alami. Ketergantungan dapat terjadi pada berbagai hal, seperti obat-obatan, alkohol, narkoba, atau perilaku tertentu. Setiap jenis ketergantungan memiliki cara penanganan yang berbeda. Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang dapat memberikan penilaian dan saran yang tepat sesuai dengan kondisi Anda.Related content