keluarga
dok. saya laki laki usia 32 tahun. punya anak 1 umur 5 tahun. saya sudah berumah tangga 6 tahun. ketika saya melakukan kesalahan. istri saya selalu mengungkit kesalahan saya. meskipun saya sudah berubah istri saya tetap begitu dan malah balas dendam dengat cara suka chat ngobrol dengan laki laki lain. yg saya tanyakan saya harus bagaimana dok. terimakasih.
Halo Riki Azis, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap pasangan mengharapkan hubungan yang sehat, harmonis dan bahagia. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dalam sebuah hubungan tidak terlepas dari adanya konflik. Terjadinya konflik adalah hal yang wajar terjadi, tetapi apabila konflik tersebut terjadi berkepanjangan, maka perlu mengambil jarak sejenak terhadap masalah dan emosi yang dirasakan masing-masing sehingga dapat melihat permasalahan tersebut secara objektif.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang dialami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Dengan pola komunikasi tersebut dapat meminimalisir kesalahpahaman yang berlarut-larut.
Permasalahan yang didiamkan dan dipendam oleh masing-masing, hanya akan menjadi pembahasan berulang di kemudian hari dan bisa saja meledak sewaktu-waktu bagaikan “bom waktu”. Ada baiknya anda dan pasangan meluangkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati agar menemukan solusi terbaik bersama (misalnya liburan bersama ke tempat favorit, makan malam berdua, moment pillow talk, dsb). Ketika berkomunikasi menggunakan “I message”, artinya lebih fokus menyampaikan “saya merasa hubungan kita terasa hambar, boleh gak kita ngobrol sambil mengingat perjuangan yang udah kita lewati?” bukan “kamu itu selalu menyalahkan dan tidak mau mengalah…..”.
Kemudian anda dan pasangan dapat saling mengenali bahasa cinta masing-masing, serta melakukan ritual yang menjadi kesepakatan bersama misalnya memeluk dan mengucapkan kata cinta sebelum dan bangun tidur, sebelum dan berangkat kerja, dll. Selain itu, perlu dibahas juga terkait hubungan seksual dalam pernikahan anda. Perlu juga merencanakan mencoba hal-hal baru bersama agar semakin terasa keintimannya.
Jangan ragu untuk melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda mengalami masalah dalam hubungan pernikahan Anda. Ketika Anda melakukan kesalahan, istri Anda tampaknya selalu mengungkitnya dan bahkan melakukan balas dendam dengan cara berkomunikasi dengan pria lain. Situasi ini tentu bisa sangat menegangkan dan mempengaruhi keharmonisan hubungan Anda.:Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa setiap hubungan memiliki tantangan dan konflik yang harus dihadapi. Komunikasi yang jujur dan terbuka sangat penting dalam mengatasi masalah ini. Cobalah untuk duduk bersama istri Anda dan bicarakan perasaan dan kekhawatiran Anda secara terbuka. Jelaskan bahwa Anda telah berusaha untuk berubah dan memperbaiki diri, dan berharap agar dia juga memberikan kesempatan kepada Anda.
Selain itu, penting untuk mencari pemahaman tentang apa yang mendasari perilaku istri Anda. Mungkin ada masalah yang belum terselesaikan atau kebutuhan yang tidak terpenuhi yang membuatnya merasa perlu untuk melakukan balas dendam. Cobalah untuk mendengarkan dengan empati dan mencoba memahami perspektifnya.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi masalah ini sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang konselor atau terapis perkawinan. Mereka dapat membantu Anda dan istri Anda dalam mengatasi konflik dan membangun kembali kepercayaan dalam hubungan Anda.
Terakhir, penting untuk tetap menjaga komitmen dan kesetiaan dalam hubungan Anda. Jika istri Anda melakukan chat atau berkomunikasi dengan pria lain, bicarakan dengan jujur tentang bagaimana hal itu membuat Anda merasa dan mengapa itu tidak sehat untuk hubungan Anda. Jalin komunikasi yang terbuka dan berusaha untuk menemukan solusi bersama.
Ingatlah bahwa setiap hubungan memiliki tantangan, tetapi dengan komunikasi yang baik, saling pengertian, dan komitmen yang kuat, Anda dapat mengatasi masalah ini dan membangun hubungan yang lebih baik. Semoga saran ini bermanfaat bagi Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content