Bagaimana cara mengatasi nafsu makan yang meninggi dan rasa lapar yang terus menerus?
Haloo dok.. saya memang memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan yang tadinya berat badan saya tergolong kurang atau normal. Skg2 ini saya naik berat badan dan lumayan tdk terkontrol, hanya saja masalahnya selama saya berada dirumah selama kurang lebih 3 Bln saya stres dan malah naik berat badannya karena omelan mama saya dan tekanan dari mama saya untuk saya tidak boleh keng konsumsi makanan apapun dan dalam jumlah normal , saya hanya diperbolehkan makan 1 kali sehari , tdk boleh ngemil dan hanya makan nasi ukuran 2 sendok maksimal dan sayur atau lauk sedikit dan saya sering dipukuli kalo makan saya berlebihan . Akhirnya saya tidak peduli mau dipukulin saya kl lapar tetap makan dan setelah saya makan saya masih lapar , apakah kondisi ini normal dok?




























