Mitosnya, berhenti fitness di gym bisa bikin tubuh jadi gemuk. Hal inilah yang mendasari keengganan orang untuk mulai rutin latihan fitness di gym. Sejumlah penelitian telah menunjukkan, adanya penurunan kegiatan olahraga dapat mengakibatkan sejumlah perubahan negatif, antara lain peningkatan risiko serangan jantung hingga depresi. Jadi, perubahan apa yang akan terjadi saat Anda berhenti fitness? Apa benar membuat badan menjadi gemuk? Simak jawabannya di bawah ini.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar