Jika sekiranya diperlukan, coba perhatikan berapa kira-kira dosis suplemen kalsium yang dibutuhkan anak.
Sesuaikan dosis minum suplemen kalsium untuk anak dengan asupan makanannya sehari-hari.
Namun, sebelum mengambil keputusan tersebut, sebaiknya Anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar mendapatkan saran terbaik.
Dokter dapat membantu menentukan perlu atau tidaknya pemberian suplemen kalsium untuk anak beserta rekomendasi dosis yang sesuai.
Adakah bahayanya jika asupan kalsium terlalu banyak?
Sebelum memutuskan apakah Anda akan memberikan suplemen kalsium atau tidak pada anak Anda, sebaiknya pertimbangkan dulu dengan baik.
Perhatikan asupan anak sehari-hari, apakah anak sudah banyak mengonsumsi sumber makanan yang mengandung kalsium?
Jika asupan kalsium anak sangat sedikit, memberikan suplemen kalsium mungkin bisa jadi solusi.
Namun, jika asupan kalsium anak hanya kurang sedikit dari kebutuhan hariannya, sebaiknya tambahkan lagi asupan kalsium dari susu, keju, yoghurt, sayuran hijau, dan lainnya.
Ini karena, bila Anda menambahkan suplemen kalsium, dikhawatirkan asupannya anak justru akan berlebihan.
Kelebihan asupan kalsium ini dapat menimbulkan efek yang kurang baik bagi kesehatan anak.
Selain itu, terlalu banyak kalsium dalam tubuh juga dapat menyebabkan sembelit.
Parahnya lagi, konsumsi suplemen kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan risiko anak mengalami batu ginjal.
Apa yang memengaruhi penyerapan kalsium untuk anak?
Penyerapan kalsium di dalam tubuh anak bisa terganggu dan terdorong lebih lancar karena berbagai hal.
Hal yang menggangu penyerapan kalsium anak
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar