Anda mungkin sudah tidak asing dengan nama jenis gula sederhana seperti glukosa dan fruktosa. Namun, tahukah Anda perbedaan glukosa dan fruktosa?
- Perbedaan glukosa dan fruktosa dapat dilihat dari bagaimana tubuh mencerna keduanya, manfaatnya, sumber makanan, dan dampaknya untuk kesehatan.
- Mengonsumsi sumber makanan yang mengandung glukosa dan fruktosa secara berlebihan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan.
- Selalu ingat untuk membatasi konsumsi gula harian untuk menghindari risiko obesitas dan diabetes.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar