Kegemukan (overweight) dan obesitas itu berbeda. Sederhananya, obesitas bersifat lebih parah dibandingkan kegemukan. Orang yang gemuk belum tentu obesitas, tetapi penyandang obesitas sudah pasti gemuk. Lantas, apa lagi perbedaan overweight dan obesitas?
- Penyebab overweight adalah penumpukan lemak, kelebihan otot, tulang, atau gemuk air. Sementara itu, obesitas disebabkan oleh kelebihan lemak.
- Indeks massa tubuh orang overweight yaitu 25 – <30, sedangkan obesitas >30.
- Komplikasi obesitas yaitu penyakit kardiovaskular, diabetes, dan gangguan muskuloskeletal.
- Cara mengatasi overweight dan obesitas hampir sama yaitu mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan berada di lingkungan yang mendukung perubahan tersebut.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar